你好，我就是那個自帶BGM的男人，Elsa本sa 已完賽。一年一度的路跑總驗收，就是每年的台北馬拉松；首先恭喜各位跑者完賽，不論全馬、半馬都是英雄。在這麼冷的凌晨，願意踏出第一步、出門參賽，就是最棒的跑者。

今年的變裝真是難倒小弟，賽前一週天氣預報會有寒流等級冷氣團加上下雨。雨中馬拉松的經驗不是沒有，但是加上要變裝，著實有些棘手。還好只有一點毛毛雨，加上壓縮褲還挺保暖的，Elsa順利完走42.195km。

原本預想，冷天跑步不是我的強項，以往最好的成績反而是在有些熱的十月底。這次想說無傷完賽，時間預計5小時就好。沒想到居然破了PB，實在有些意外。不知道是Let it go的歌曲太魔性洗腦、還是Elsa的變裝有魔力加持、博克多的壓縮褲有效穩定肌肉、還是32Gi能量包衝能太猛，讓我能有好的表現。

這次除了變裝，還加上音樂元素。希望讓大家能迅速回憶起這是哪個角色，也可以跟著音樂的節奏一起前進。沒預料居然收到感謝，表示他在難受撞牆期時，可以跟著音樂繼續堅持，小破PB，真是功德一件啊。

馬拉松不是只有比賽當天才進行的活動，而是賽前三個月甚至半年、一年長期訓練才能得到好成績的運動。並且非常現實，有練才有，希望每位跑者都能堅持訓練、身體健康地參賽。讓小弟能為你打氣加油。